Vážení rodiče, prarodiče a děti, zveme Vás 20.11. na NEDĚLNÍ VÁNOČNÍ DÍLNU.
Čeká na vás :
- Výroba adventních věnců.
- Výroba adventních keramických doplňků.
-Výroba patchworkových vánočních ozdob.
-Hrátky v bazénu - pro děti samostatně plavající.
Budete mít možnost si vyzkoušet různé výrobní postupy věnců, ozdob a keramických doplňků. K dispozici vám i dětem budou odborní lektoři a velký výběr různých materiálů pro vaši tvořivou činnost. Lektoři vám poradí s designem, využitím různých doplňků i realizací vašich nápadů.
Pro samostatně plavající děti bude možnost vodních hrátek v bazénu.
Ceny :
Vazby adventních věnců : 1 věnec cca 400,-Kč.(Cena se může lišit použitým materiálem.)
Patchworkové ozdoby : 1 patchworková ozdoba 80mm 250,-Kč
Keramické výrobky : Cena včetně vypálení podle rozsahu výrobku: 210,-Kč/hod. dospělí,170,-Kč/hod. dítě. Příklady časové náročnosti výrobků : Velký betlém, Velký anděl, svítící ryba, aroma lampa 1,5 - 2 hod. Vánoční ozdoby, vánoční svícen 1 hod.
Bazén : Od 15.00 do 16.30 - 1 dítě 150,-Kč. Dítko musí být samostatně plavající alespoň s páskem. (Je nutná registrace. kapacita je 10 dětí.)
Program začíná 20.11. od 14.00 a končí v 18.30
Pro 1. pololetí školního roku 2020/21 nabízíme program ušitý na míru pro mateřské školky.
Čas trávený ve školce znamená pro děti první velký krok k osamostatňování. V tomto věku jsou děti zároveň otevřené získávání nových dovedností formou hry, toho využíváme v našich plaveckých a sportovních kurzech, kde si děti přirozenou a hravou formou zamilují pohyb, zlepšují tělesnou kondici, posilují imunitu a v neposlední řadě se celou dobu báječně baví.
V letošním roce jsme pro školky připravili dva programy se sportovním zaměřením. Prvním jsou plavecké kurzy a druhým miniškolka sportu. Programy můžete využít jednotlivě nebo je možné je zkombinovat.
Prostory, ve kterých kurzy probíhají, jsou moderně zařízené a naleznete zde vše, co je potřeba pro bezpečný a příjemně strávený čas nejen pro děti, ale i pro pedagogický doprovod. Sportovních kurzů se nemusíte bát ani v zimních měsících, kdy mnoho rodičů a pedagogů má strach, že děti onemocní. Disponujeme vybavenou hernou, kde si děti po převlečení a vysušení mohou v klidu pohrát a zpětně se aklimatizovat. Tím tělo získá čas na přípravu pro přechod do venkovního prostředí.
Vzhledem k tomu, že plavecký výcvik probíhá, z důvodu udržení kvality výcviku, v počtu 6 - 7 dětí, je věcí dohody a ceny jak vyplnit čas dětí, které neplavou. Lze zvolit a dohodnout tyto varianty :
a) 1. skupina plave a 2. skupina si hraje pod pedagogickým dozorem v herně. Následně se vystřídají. b) 1. skupina plave a 2. skupina cvičí s instruktorem Pulečka v tělocvičně. Následně se vystřídají. c) 1. skupina plave a 2. skupina má k dispozici přednáškovou učebnu s vybavením. Následně se vystřídají. Kurzy plavání i cvičení lze organizovat jako jednorázové akce, nebo jako pololetní kurzy.PLAVÁNÍ PRO DĚTI 4 až 6 let
Plavání dětí probíhá v malých skupinkách po 6 - 7 dětech pod vedením zkušeného instruktora s licencí. Děti jsou rozděleny do skupin dle věku s ohledem na již nabyté dovednosti.
Začátečníci
V tomto kurzu se děti pod vedením zkušených instruktorů naučí základním plaveckým dovednostem, jako jsou splývání, správné dýchání do vody, kraulové nohy, poloha na zádech, skoky do vody, změny poloh ve vodě a další základní návyky, které jsou nezbytné pro následující zvládnutí plaveckých stylů.
Výuka plavání probíhá 45 minut 1 x týdně v bazénu s teplotou vody 310C. Po plavání se děti ohřejí v prohřívající vířivce s teplotou vody 380C.
Pokročilí
Do této skupiny jsou zařazeny děti, které již zvládly základní prvky vyučované v kurzu pro začátečníky. Nadále prohlubujeme již nabyté dovednosti, výrazně se věnujeme zádové poloze, která přechází v plavecký styl znak. Začínáme s výukou plaveckého stylu prsa.
Výuka plavání probíhá 45 minut 1 x týdně v bazénu s teplotou vody 310C. Po plavání se děti ohřejí v prohřívající vířivce s teplotou vody 380C.
CVIČENÍ DĚTÍ - MINIŠKOLKA SPORTU
Tento kurz je zaměřen především na všestranný rozvoj pohybových schopností a dovedností dětí. Děti se opět zábavnou formou seznámí s atletikou, gymnastikou, míčovými hrami i méně tradičními sporty. Dětem (a jejich rodičům) pomůže kurz v rozhodování při hledání sportu, kterému se budou chtít věnovat intenzivněji po nástupu do základní školy.
Mladší děti
Děti hravou, pestrou formou rozvíjí svoji obratnost, pohyblivost, sílu a všestrannost. V dětech pěstujeme návyk a potřebu pravidelného cvičení. Naučí se udělat kotoul, přeskakovat švédskou bednu, chytat míč, skákat přes švihadlo….
Starší děti
Určeno pro děti, které jsou již schopné delší čas udržet pozornost. Budeme se zabývat jednotlivými sporty podrobněji, vysvětlíme si jejich základní pravidla a hlavně si je vyzkoušíme.
NABÍDKA MIMOŠKOLKOVÝCH AKTIVIT
Připravili jsme pro Vás nabídku dárkových poukazů-voucherů, které můžete využít jako vhodný dárek pro svoje blízké nebo známé.
Poukazy Vám připravíme na míru podle Vašeho přání. Přední strana přání obsahuje obrázek, na vnitřní straně bude vložen text, který nám dodáte, nebo pouze hodnota poukazu a informace, jak a kde poukaz využít. Obrázek může být nahrazen fotkou. Celé přání bude zalaminováno. Je jen na Vás, zda budete chtít zakoupit poukaz přímo na určitý kurz, nebo zvolíte možnost poukazu s kreditem ve Vámi zvolené výši, který bude moci být využit jak na úhradu kurzu (nebo jeho části), tak na jednorázové akce (například Pohádkové přespání).
1. KŘEMELINOVÁ FILTRACE VODY
Používáme nejpokročilejší technologii filtrace vody s účinností 1µm. Jedná se o tzv. náplavové DE filtry plněné křemelinou s 20x vyšší účinností filtrace oproti pískovým filtrům. Křemelina je sypká hornina tvořená z fosilních schránek prvohorních rozsivek. Jedná se o materiál s extrémní filtrační plochou, neboť mikroskopické schránky fosilních rozsivek jsou vysoce porézní. Jako filtrační médium se používá zejména v potravinářství. Křemelina mimo jiné absorbuje z vody bakterie, spory hub a plísní, prvoky, některé viry, pesticidy, polychlorované bifenyly, aromatické uhlovodíky i olejovité substance a těžké kovy. Voda filtrovaná s pomocí křemeliny tak nevyžaduje použití flokuantu (vločkovače), což je v případě pískové filtrace síran hlinitý. Tím se snižuje chemizace bazénové vody. DE křemelinové filtry tak nejen vodu mechanicky čistí, ale i vytěsňují výše uvedené látky absorbcí, čehož pískové filtry nejsou schopny. V okamžiku, kdy je křemelina nasycena a zvýší se hydraulický odpor filtru, je z filtru odstraněna a je naplavena nová křemelina. Naše filtrační DE jednotky jsou dovezeny z USA a mají špičkový filtrační výkon 34m3/h.
2. STŘEDOTLAKÁ UV LAMPA
Voda vyfiltrovaná křemelinou je vystavena v nerezovém UV reaktoru širokospektrálnímu středotlakému UV zdroji 400W s energií 60 mJ/cm2. Při této energii polychromatického záření v rozsahu vlnových délek 200 - 400 nm dochází, oproti běžným nízkotlakým UV lampám (254 nm), k nevratnému poškození DNA i RNA. Zničení buněčných membrán a rozbití enzymů bakterií, virů, spór a cyst, což je zárukou toho, že reaktivace ozářených mikroorganismů není možná. Energie záření středotlakého UV zdroje rovněž rozbijí chloraminy a zpětně tak do vody uvolňuje volný chlor, který slouží jako reziduální přípravek.
3. CHLORACE
Proč nepoužíváme v bazénu slanou vodu?
Je tomu tak proto, protože v mírně slané vodě, která se v bazénech občas používá, nelze průběžně udržet dostatečnou mikrobiologickou kvalitu vody.
Proč?
Prvním důvodem je fakt, že mírně slaná voda svojí chemickou povahou odpovídá fyziologickému roztoku a je tudíž pro samovolnou kultivaci mikroorganismů ideálním prostředím.
Druhým důvodem je fakt, že u slané bazénové vody se neprovádí chlorace přesným dávkováním daného množství chlornanu sodného, ale elektrolýzou slané bazénové vody. Vzhledem k tomu lze obsah elektrolýzou uvolněného chloru ve slanovodním bazénu pouze empiricky odhadnout (o což se snaží procesor solonizační jednotky), ale nikoliv přesně regulovat. Do elektrolytického procesu totiž vstupuje příliš proměnných, které ve výsledku ovlivňují množství uvolněného chloru. Nadto se ve slané vodě snadněji tvoří shluky mikroorganismů, které následně snadněji odolávají jak chemické, tak fyzikální sterilizaci.
Toto je důvodem proč vodu nesolíme a chlor, jakožto nejúčinnější reziduální přípravek dávkujeme přesně na spodní hranici hygienické normy. Ono totiž nestačí jen vodu kvalitně vyfiltrovat a sterilizovat UV lampou. Je zároveň nutné zajistit, aby po dobu co se voda zdržuje v bazénu, než doteče zpět do filtrační jednotky, byla ošetřena tak, že nejrůznější mikroorganismy, které se do vady uvolní z návštěvníků bazénu, budou mít maximálně ztížené podmínky pro svůj růst a případnou změnu hostitele. A to bohužel mírně slaná voda zcela zajistit nemůže.
4. BAZÉN
Vana bazénu má rozměry 10 x 5 m a hloubku 1,42m. Vstup do bazénu je 1.3m širokým, pohodlným schodištěm, které umožňuje bezproblémový přístup matek s dětmi. Dno bazénu je rovné, hloubka je zvolena tak, aby bylo možné nejen plavat s malými dětmi, ale zároveň bazén využívat i pro výcvik pokročilejších plavců. Po celém obvodu bazénu je přelivový žlábek. U schodiště a po obvodu bazénové galerie je pohodlný přelivový žlábek finského typu - 15 cm široký okraj přelivové hrany se sklonem 10 stupňů od přelivové mřížky směrem do bazénové vany. Ten se vyznačuje pohodlným nástupem do bazénu z hrany bazénové vany.
Teplota bazénu se udržuje na teplotě 31-32oC
Rychlost cirkulace celého obsahu vody v bazénu je 2,7 hodiny.
5. PROHŘÍVACÍ VÍŘIVÁ VANA
Prohřívací vířivá vana má rozměr 1,9 x 1,9m Její hloubka kolísá od 45cm do 1 metru. Je opatřena přístupovým schodištěm a obvodovou sedací lavicí. Prohřívací vana je přilehlá k tělesu bazénu. Po obvodu je opatřena hlubokým přelivovým žlábkem německého typu. Má samostatný okruh DE filtrace a úpravy vody.
Teplota prohřívací vany se udržuje na teplotě 38oC
Rychlost cirkulace celého obsahu vody v prohřívací vaně je 12 minut.
6. SPRCHY
Pánské i dámské sprchy jsou vybaveny 2x hlavovou sprchou a 1x hadicovou ruční sprchou. Sprchy jsou automatické s kapacitním spínačem seřízeným na 15 sekundový impuls s možností libovolného počtu sepnutí. V Provozním režimu je sprchový okruh vody cirkulován s teplotou 40 oC. Po ukončení provozní doby bazénu je teplá voda ve sprchovém okruhu nahrazena studenou vodou a poté je cirkulace vypnuta. Důvodem je kromě úspory energie i skutečnost, že studená voda zamezuje případnému růstu Legionelly v potrubí. Jednou za týden, je v rámci sanitace sprchového okruhu zvýšena teplota cirkulované vody po dobu 10 minut na 60 oC a takto ohřátou vodou jsou propláchnuty i sprchové hlavice. Důvodem je skutečnost, že voda o teplotě vyšší 56oC usmrtí převážnou část bakterií, včetně nebezpečné Legionelly, řádově během desítek sekund.
V součtu jsou tyto pokrokové technologie úpravy bazénové vody sice investičně velice nákladné, nicméně zaručují tu nejvyšší možnou kvalitu bazénové vody pro vaše malé plavce.
Váš plavecký klub Puleček
Vážení rodiče,
Klub Puleček Vám dovoluje čerpat náhrady v probíhajícím - či následujícím kurzu bez omezení. V případě zájmu Vám vhodnou náhradu po domluvě vyhledáme či doporučíme.
Definice náhrady :
-
-
-
-
Možnost omluvit neúčast na lekci a následně si ji nahradit je bonusem provozovatele zákazníkovi - nikoliv jeho povinností. A protože děti jsou veliká zdravotní proměnná - snažíme se o maximální vstřícnost při řešení náhrad jako takových.
-
Lekci lze omluvit 12 hodin předem v náhradovém systému, čímž Vám vznikne tzv. náhrada. Takto zadanou omluvu mohou využít ostatní rodiče k případnému uplatnění náhrady - neboť vidí v lekci volné místo.
-
Pokud dítko onemocní před plaveckou lekcí - je nutné provést omluvu náhradovým systémem, sms, nebo mailem. Omluvu Vám v takovém případě uznáme a zaneseme do náhradového systému.
-
Nebude-li lekce nijak omluvena - náhradu nelze zpětně uplatnit.
-
-
-
Jak lze náhradu vybrat a co lze s náhradou udělat :
-
-
-
-
Náhrady si lze po omluvě samostatně vyhledat a nahradit v náhradovém systému.
-
Náhradu Vám můžeme vyhledat na recepci – nemusíte řešit přes počítač.
-
Náhrady lze neomezeně čerpat v probíhajícím, uhrazeném kurzu.
-
Pokud klient nastupuje do následujícího plaveckého kurzu v rámci školního roku z pololetí do pololetí, lze mu převést nevychozené náhrady do nového poletí.
-
Pokud klient do nového kurzu nenastupuje, případné náhrady z ukončeného kurzu zanikají. O případné vyjímce je nutné jednat na recepci plaveckého klubu.
-
Náhrady můžete převádět prostřednictvím recepce na sourozence, který je zařazen v některém z plaveckých kurzů, případně má zakoupeno na školní rok 10 volných lekcí.
-
V případě většího počtu náhrad Vám nabízíme možnost jejich umoření pronájmem bazénu. Po dohodě na recepci si můžete v domluveném termínu přivést přátele či známé a budete mít bazén k dispozici za 3 náhrady.
-
-
-
Jak nelze náhrady řešit :
-
-
-
-
Náhrady nelze proplácet.
-
O náhrady nelze snižovat počet placených lekcí v následujícím pololetí.
-
Náhrady nelze převádět na sourozence, který není zapsán v žádném z plaveckých kurzů.
-
-
-
Snažíme se držet ceny plavného v nejnižší možné hranici a nejvyšší možné kvalitě. Děkujeme za pochopení.
Váš Puleček
Sport klub Puleček s.r.o.
Na Hřebenkách 815
150 00 Praha 5
IČ: 14384841
--------------------------------------------------------------------
Provoz a pronájem prostoru:tel: 777 840 860
-------------------------------------------------------------------
Email: klubpulecek@volny.cz
Facebook: https://www.facebook.com/pulecek.plavani/
Kromě organizovaných aktivit nabízíme k pronájmu jednotlivé prostory pro vaše akce.
-
bazén 10x5x1,42m + vířivka + šatna + hygienické zázemí
1 hodina 1200,-Kč Maximální kapacita : 10 osob
-
tělocvična 100m2 + šatna + cvičební pomůcky
Základní sazba = 400,-Kč/hodina (možnost slevy na celodenní a dlouhodobý pronájem)
-
přednášková místnost 48m2 + vybavení
Základní sazba = 400,-Kč/hodina (možnost slevy až 30%)
Tai-chi chuan
Nikdy není pozdě začít s cvičením tai-chi a pokud člověka chytne, už jej nepustí!
Více o Tai-chi
Tai-chi poznáme, když uvidíme lidi, jak dělají sérii tichých, plynulých, jednotlivých, ale na sebe navazujících pomalých pohybů. Protože to vypadá tak mírumilovně a uvolněně, mnoho pozorujících lidí si myslí, že se cvičenci věnují nějaké meditaci. Ti více vnímaví si ale všimnou, že se tyto ladné pohyby podobají kopům, úderům a sekům. Je to proto, že tai-chi původně vzniklo v Číně jako velmi účinné bojové umění. Různé styly se vyvinuly v konkrétních rodinách jako prostředek obrany a byly pojmenovány po svých zakladatelích.
Tai-chi je jednou z nejpropracovanějších metod integrovaného celotělového pohybu, který lidé dosud vytvořili. Pomáhá s uzdravením z mnoha nemocí. Cvičení je vhodné pro věkové kategorie od dětí, studentů až po seniory.
Význam slova Tai-chi chuan
Tai doslova znamená veliký. Slovo chi vytváří význam slov největší, nejbohatší, nejhlubší. Takže spojení tchai-chi znamená „maximálně největší“, „velké nejvyšší“ nebo „nejvyšší definitivní“. Pojem chuan znamená pěst nebo box, ale v širším slova smyslu znamená techniky bojového umění nebo to, co má co do činění se sebeobranou. Slovo chuan se také odkazuje na mimořádné fyzické a mentální schopnosti. Spojením principů tai-chi chuan se zaměřujeme na to, jak optimalizovat stovky důležitých vztahů jinu a jangu uvnitř sebe samých. Toho dosahujeme pomocí technik vestoje a v pohybu.-
Kurz - 10 lekcí 1 450,- Kč, cena jedné samostatné lekce 165,-Kč
